쥬비의 노후준비

국민연금 예상 수령액 나의 국민연금 예상 수령액이 2024년1월자로 인상되었다!!! 야호!!! 매년초에 물가인상률만큼 예상수령액이 인상되니 기분이 좋다. 아직은 작은 금액이지만, 매년 조금씩 인상되어주니 예상수령액도 증가하게된다. 만65세부터 수령가능하다. 앞으로 15년은 남은것같다. 만60세 넘으면 조기수령을 검토해봐야겠다. 나도 빨리 연금받은 사람이 되고싶고, 연금부자가 되고싶다. 나는 증권계좌에 개인연금저축펀드와 퇴직연금 개인IRP계좌를 개설해서 불입중이다. 둘다 만55세부터 연금으로 수령할 수 있다고 되어있어 이 계좌만 봐도 흐뭇해진다. 아직 금액이 작아서 남아있는 기간동안 열심히 그리고 꾸준히 불입해야한다. 근데 대학생 딸의 용돈과 원룸월세를 지원해야하니 남는 돈이 없다.. 대학생에게 이렇게 많..

친정엄마는 몆년전에 담낭의 담석제거수술을 받으셨다. 그때 나는 엄마의 보호자로서 병원에 같이갔다. 의사선생님은 수술후 나에게 엄마의 몸에서 꺼낸 담석을 한줌 보여주셨다. 담낭안에있던 담석은 마치 반질반질 까맣고 단단한 작은 돌멩이들을 보는듯했다. 갯수도 7-8개나 되었다. 놀랬다. 사람의 몸안에 저런 돌들이 있다니. 그때이후로 나는 물을 자주 마시게 된 것 같다. 몸안에 돌이 자랄까봐. 그리고 물마시기를 강조하는 사람이 되었다. 주변에 의외로 물을 자주 마시지않는 사람들이 많다. 그들의 공통점은 요로결석, 요로감염, 고지혈증, 담석증등의 증상이 나타나는것같다. 물은 내몸을 살리는 일등공신이다. 물을 자주마시는 루틴으로 건강한 삶을 살아가자!!!

2023.1.6.토요일 오늘은 딸빈이가 서울 학교근처 원룸으로 이사를 하는 날이다. 이사전날 원룸이사지만 짐을 다 싸야했다. 살림살이가 다 있어야하니 필요한 것들도 많았다. 없는것은 근처 다이소를 이용하라고 말해줬다. 숨고에서 용달화물견적을 받아 그중 제일저렴한 곳과 계약을해서 아침 9시에 용달에 짐6박스와이불과 신발을 싣고 서울에올라갔다. 원주에서 서울까지 140,000원을 지불했다. 원룸은 보증금500만원에 맞춘 곳이라 좁다. 근데 무슨 퀴퀴한 냄새가 나서 집주인에게 싱크대와 욕실 하수구as를 요청했다. 아..이사가는 날부터 난관이라니@@@ 머리가 복잡했다. 물릴수도 없고. 냄새의 원인은 씽크대같은데, as후 냄새가 없어지길 기대해야겠다. 씽크대 호스를 교체후 냄새가 사라졌다!!!! 딸이 미국에 있을..

나는 잘 되어야 한다. 나는 잘 될 것이다!!! 나는 하나님을 믿는 사람이다. 나의 종교는 기독교이다. 요즘은 주위사람들 전도하는 것이 너무 어렵다. 친정 가족부터 어렵다. 전도는 나의 인생 최대 숙제다. 그래서 나는 잘 되어야한다. 하나님이 주시는 축복과 은혜안에 거해야한다. 우리는 하나님의 형상을 따라 지음받았고, 하나님은 그 코에 생기를 불어넣으셔서 사람을 만드셨다. 우리모습이 하나님이 형상대로 만들어졌다는 말씀에 나는 은혜가 되었다. 나의 지식과 지혜가 부족한 일들도 하나님께서 능히 도우시고 지혜를 주심으로 나는 어떤일이든지 두려워하지 않고 할 수 있음을 깨달았다. 그래서 나는 하나님이 좋다. 세상일이 힘들고 두려울 때마다 나는 지혜를 주시고, 독수리날개치듯 새힘으로 날 채워주시는 하나님을 믿기에..

2024년 다짐 요즘은 집에가서 저녁먹고 쉬고있으면 넘 피곤해서 10시도 전에 쓰러져 잠을 잔다. 겨울이라 그렇겠지 생각해본다. 하루종일 사무실 컴퓨터앞에 앉아있는 일도 나에게는 모든 에너지를 쏟는 일이라 피곤한 것 같다. 주말에 달콤한 낮잠은 나에게 필수다. 2024년에는 마이너스인 나의 통장을 채우는게 재정적인 목표다. 통장이 마이너스이다보니 월급이 들어와도 쉽게 메꿔지지가 않는다. 아직까지는 딸의 생활비를 감당해야하니 대학교를 졸업할때까지는 감수해야한다. 노후준비를 해야하는데, 나에게 이 일들이 스트레스가 되지 않기를 바랄뿐이다. 51세. 나이가 들다보니 자신감이 많이 상실된다. 업무적으로도 연봉에서도. 난 몇 살까지 직장을 다닐수 있을까? 내인생을 돌아보면 모든 것이 하나님의 은혜임을 느끼게된다...

https://m.blog.naver.com/jhg505/223149158431 빈이의 미국교환학생 준비딸의 입장이 아니라 부모인 엄마의 입장에서 작성하는 교환학생 준비일기이니 두서없지만 기록하는 의미에...blog.naver.com 2023년은 내생애 가장많은 돈을 지출한 한해였다. 빈이의 미국교환학생비용이 그 이유이다. 미국이란 곳이 물가가 어떤지, 생활비가 얼만큼 들어가는지, 여행비는 얼마나 들어가는지 전혀 예상이 안되었다. 나에게는 인터넷으로 접하는 정보가 다였다. 그래서 예산이 부족했다. 기숙사비도 생각보다 비쌌고, 매월 생활비도 생각보다 많이 들어갔다. 딸에게는 티안내고 부족하면 지원해줄테네 밥굶지말고 말하라했다. 아마 딸은 만족했으리라 여겨진다. 딸은 너무 고맙다고 말을 했다. 미국에서 보내..

1. 연금저축펀드 운영 나의 증권계좌인 연금저축펀드는 딱 2가지로만 운영중이다. KODEX S&P500 TR과 KODEX 미국나스닥100TR ETF이다. 사실 요즘 대학생인 딸의 미국교환학생 용돈이 폭발적으로 증가하여 나의 모든 재정이 마이너스상태라 올해는 추가 불입을 못한상태이다. 2022년 작년까지는 코로나19 시국으로 주가가 마이너스였다. 하지만 2023년 새해가 지나면서부터 미국증시가 폭발적으로 상승하기 시작했다. S&P 500인 SPY 수익률과 그래프. 미국나스닥100인 QQQ 수익률과 그래프. 2023년 12월현재 나의 연금저축펀드에서S&P500은 14.10%의 수익률을 보이고있고, 미국나스닥 100은 23.95% 수익률을 보여준다. 퇴직연금개인IRP계좌도 70%는 위의 2가지로 운영중인데 수..

네가 원하는 일을 과감하게 시도하렴 ⠀ 나의 자녀야, 네가 원하는 일을 과감하게 시도하렴. 내가 널 기꺼이 도와 줄 거란다. ⠀ 겁을 먹고 멈춰 서서 아무것도 시도하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는단다. ⠀ 새로운 일을 시작하기 전에 넌 온갖 의심과 회의에 사로잡힐 거야. 부정적인 결론을 내리고 위축되지 말거라. ⠀ 진심을 담아 최선을 다하고, 결과는 차분하게 지켜보거라. ⠀ 부족한 게 있다면 개선해서 더 나은 것으로 만들어라. ⠀ 난 네가 처음부터 완벽하기를 바라지 않는단다. 넌 과정에 있단다. ⠀ 네 인생을 성공과 실패로 나누지 말거라. ⠀ 실패의 절망이나 성공의 희열은 잠시 왔다 사라지는 안개란다. ⠀ 내가 네 중심이 되기를 원한다. 날 기쁘게 하거라. 그러면 넌 모든 걸 얻을 것이다. ⠀ 사랑한..

오늘은 2023년 마지막 구역예배를 드렸다. 구역강사님을 비롯하여 구역식구들이 삶으로 드리는 예배를 실천하는 모습이 아름다운 우리구역. 오늘은 한가정 1가지 음식을 준비해서 모였다. 음식을 차리니 푸짐한 식탁이 되었다. 나는 과일사라다를 준비했다. 떡국,닭강정과 통닭, 찐만두, 롤케익,떡등 정말 푸짐한 한상이었다. 예배를 드린후 준비해온 음식으로 우리들은 풍성한 식탁을 나눴다. 식사후 차를 마시며 기도제목 뽑기를 했다. 지난 가을 태국단기선교를 통해 알게되었던 기도뽑기. 내가 제안한 이벤트였다. 2024년 기도제목을 각자 적어온후 한사람씩 돌아가면서 다른사람의 기도제목을 뽑고 1년동안 그 사람을위해 기도를 해주는 기도마니또 게임이다. 기도를 뽑으면서도 본인 것을 뽑은 사람들은 다시 뽑고, 기도를 보면서 ..

내년 급여가 동결되었다. 이곳에 입사한지 1년. 매년마다 급여인상은 당연하다고 생각했었는데, 아닌거였던거다. 아... 그래도 입사하자마자 인수인계 2시간30분받고 나름 열심히 일하고 적응했는데.. 아쉽긴하다. 어제 오늘 그래서 기분이 조금 가라앉는거같다. 오늘은 금요일. 주말을 앞두니 마음이 조금은 가벼워진다. 그리고 오늘은 올해 마지막 구역예배가 있다. 기도뽑기도 있고, 각가정에서 음식1가지씩(금액은 1만원이하로) 준비해서 모이기로 했다. 너무 많은 음식을 가져오면 음식이 넘쳐서 힘들었다. 그래서 1만원이하의 음식으로 준비하기로 했다. 난 과일사라다를 준비할 예정이다. 퇴근후 시간이 좀 남아서 준비한 과일을 깎아서 만들어볼 예정이다. 맛있는 과일사라다가 되어야한텐데. 그리고 내일은 직장인 건강검진을 할..

https://naver.me/G4x3u2jm 꿈다153몰 : 네이버쇼핑 스마트스토어 꿈이있는 쇼핑몰 꿈다153몰입니다 smartstore.naver.com 쇼핑몰 주문이 들어왔다. 네이버스마트스토어에 맥주효모 샴푸1개를 업로드해 놨었는데, 지인들에게 쇼핑몰을 오픈했다고 소개를 했더니, 샴푸 총8개를 주문이 들어왔다. 개업 첫 주문이다. 아.. 제대로 상품을 올려놓고 주문을 받고 싶었는데, 어쨌거난 소개하고 4명이 주문을 해서 순간 당황하다가 도매매에 가서 도매업체에 주문서를 넣었다. 주소와 이름 연락처, 상품갯수를 정신없이 적었다. 오후3시이전에 주문시 당일배송이라 되어있어서 부리나케 주문서를 넣었는데.... 당일배송이 연락이 없다........ 첫주문에 당일배송이었으면 정말 환상적이었을텐데.. 분명히..

난 51세 직장인이다. 1. 고정관념 나는 지금까지 스스로 은퇴를 규정지으며 나는 55세에 은퇴할거야 생각하며 살아왔다. 55세에 은퇴자금이 모아지지 않았다면 몇 년 더 일을해서 은퇴자금을 마련해야지 하고 말이다. 지금까지 해온 일이 너무 지겨워서 더 이상 일을하고 싶지 않았다. 은퇴를 하면 여행도 다니고 친구들도 만나고 여기저기 놀러다니며 재미있게 보내고 싶었다. 2. 생각의 전환 그런데 요즘 나는 생각의 전환이 일어났다. 은퇴? 정말 은퇴를 해야할까? 더 재미나고 좋은 일을 찾는다면 은퇴하지 않아도 될거같은데.. 하는 생각이 뇌리를 스쳤다. 은퇴에 대한 고정관념이 나에게도 자리잡고 있었던 것 같다. 직장은 반드시 은퇴를 해야한다는. 일이 너무 지겨우니까. 일하는 것 때문에 스트레스를 너무 받으니까. ..

12월 연말이되면 나의 업무는 법인거래처 건설회사 연말자본금 맞추는 가결산 일로 분주하다. 12월 말일까지는 모든 업무가 원활하게 끝나기를 기대해본다. 내년엔 더 바빠질테니. 올해도 감사한 한해였다. 열심히 일해서 나의 능력과 실력을 발휘해 봐야겠다. 난 해낼수 있는 사람이니까.

가난에서 빠르게 벗어나는 방법; 월250만원으로 1억 만드는 방법 돈쓰는 것에 죄책감을 느껴야한다. 통장 잔고를 보면 마음의 안정감이 커진다. 30대에는 저렴한 청바지를 입고, 40-50대는 명품을 입는다고 생각하라. 1000만원에서 2000만원으로 만드려면 당장 신용카드를 잘라버리고 체크카드를 사용하라. 책을 읽고 강의를 들어라. 성장에는 공짜가 없다. 돈보다 시간을 아껴야한다. 한가지 종목을 정해야한다. 롤모델을 정하라. 부자를 만나라. 주위에 부자가 없다면 의도적으로 접근하라.(롤모델의 강의를 듣는다) 꿈을 이루기위해 계단적으로 접근하라.(1억-3억-5억-10억 ) [월부닷컴 중에서]

우울증, 불면증, 공황장애 극복하는 방법 장내 환경과 피의 환경을 바꿔야 한다. 좋지못한 음식은 장내 독성과 염증을 일으켜 피의 흐름이 나쁘게 만드는 원인이된다. 산소공급이 세포에 잘 되도록 한다. 생채식과 절식을 해야한다. 창자는 제2의 뇌다. 장내 세포는 뇌세포와 같은 원리다. 창자의 환경을 좋게해야 기분이 좋아진다. 모세혈관이 막혀있거나 좁은 경우가 많다. 세포내 산소결핍이 많다. 모세혈관 청소를 잘하게되면 모세혈관 혈류가 좋아져 우울증을 극복하게된다. 우울증,불면증,공황장애 환자들은 대부분 자기생각에 잡혀있다. 고민,근심,걱정,과거의 억압된 감정,분노,두려움,죄의식, 피해의식에 사로잡혀있다. 이런 생각들을 밖으로 내보내야한다. 모든 사물에 대해 감탄과 감사하는 마음을 가져야한다. 햇볕쐬기, 맨발걷..