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목표를 달성하기 위해 할 일
사람은 새로운 세포를 바꾸는데 100일이 걸린다.
어떤 목표를 달성하기위해 한번에 100일을 하려고 하지마라. 3일, 7일만 하자는 식으로 시작하라.
월 1억을 찍겠다라고 처음부터 너무 큰 목표를 잡아버리면 금방 포기하게 된다.
월추가 10만원, 20만원처럼 작은 목표를 이뤄가면서 성취감을 느껴보라.
그렇게 점차적으로 진행하다보면 월1억을 찍을 것이다.
이런 것처럼 하루에 3분, 10분 이렇게 작은 목표부터 이뤄가며 그 성취의 기쁨을 느끼다보면 점점 그것들이 쌓여 큰 목표를 이루게 해준다.
아침 3분: 시각화
아침 3분: 긍정확언
아침 3분: 독서
아침 10분 : 운동
아침20분 작은 행동이 내 인생을 변화시킬 수 있다.[켈리최]
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